Penanaman Loncang oleh Anggota KWT Lestari di Pujo Basuki

Penanaman Loncang

Pengambilan Sekam di Penggilingan padi Mitra & Pengangkutan Pupuk Kandang oleh Mitra

Pengambilan Sekam di Penggilingan padi Mitra & Pengangkutan Pupuk Kandang oleh Mitra

FGD Pembentukan KWT Lestari di Pujo Basuki

 Pembentukan KWT Lestari

Penanaman Bayam oleh Anggota KWT Lestari

 Penanaman Bayam

Kunjungan Dosen dan Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Metro

 Kunjungan Dosen dan Mahasiswa Universitas Muhammadiyah Metro

Pelatihan Pembuatan Media Tanam di KWT Lestari Pujo Basuki

Pelatihan Pembuatan Media Tanam di KWT Lestari Pujo Basuki

Bayam Merah

 

Bayam Merah

    Bayam merah jarang sekali diketahui dan dikonsumsi karena belum banyak orang membudidayakannya. Perlu di ketahui banyak manfaat dari bayam merah. Bayam merah mengandung asam amino esensial, zat besi, magnesium, fosfor, Vitamin E, potasium dan Vitamin C. Sayuran ini juga kaya akan antosianin yang bermanfaat sebagai antioksidan pencegah kanker. Nutrisi dalam bayam merah ini membantu memerangi radikal bebas dalam tubuh. Mengonsumsi bayam merah secara teratur dapat membantu mencegah ka 2.

    Bayam merah dapat mencegah penyakit ginjal, karena bayam merah dapat membersihkan ginjal di dalam tubuh.Selain itu, bayam merah dapat meningkatkan fungsi penglihatan karena Vitamin C dan E nya bisa meningkatkan fungsi penglihatan dan nutrisinya memperkuat saraf optik. Bayam merah dapat menyembuhkan gejala demam karena bayam merah dikenal dapat mengatur suhu tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

    Bayam merah dapat membuat tulang semakin sehat dan kuat karena mengandung Vitamin K. kekurangan Vitamin K dapat menyebabkan Osteoporosis. Bayam dapat memperkuat akar rambut ketika di olah menjadi jus dengan bahan tambahan garam. Bayam dapat meningkatkan kesehatan kulit karena mengandung Vitamin C yang mengembangkan kolagen sebagai antioksidan sehingga memperbaiki kulit mati.

    Bayam merah dapat meningkatkan sistem pencernaan karena adanya serat bayam merah. Byam merah dapat mengurangi lingkaran pada mata karena mengandung zat besi dan Vitamin K nya, sebab bayam merah dapat memperkuat dinding pembuluh darah.

    Bayam merah dapat mengobati anemia karena dengan banyaknya kandungan zat besi yang bermanfaat untuk aliran darah dalam tubuh. Bayam merah dapat mengobati asma. Betakrotennya bisa mengopbati asma karena bayam bisa membersihkan tabung bronkial untuk meningkatkan fungsi sistem pernapasan.

Editor : Oking Leonata Yusuf